來聊聊 過去你們使用過的減重方式？ 成效如何？...

今年學生目前41位💃😄 謝謝你們把整個人和心 交給我保管😄😄😄😄 喜歡和學生吃美食🥩 喜歡帶學生去...

下週開始有一系列 中秋節🥮 #月圓人不圓主題 想看哪方面題材 告訴我🌛...

明天九月新的開始 早上起床 記得量體重、體脂肪 設定一下目標喔💪...

中秋節到了 大家這一次準備哪一家送禮呢？🥮...

9月份 誠徵認真的10位學生👩‍🎓👨‍🎓 ☑️提供飲食菜單計畫 ☑️提供3餐飲食檢視 #中秋節前...

常常被問到 Annie 我想一個月減10公斤 可以嗎？可能嗎？ 不管可不可能，超級不建議🙅‍♀️🙅...

我常常跟學生提醒 蛋白質攝取足夠 非常重要‼️ 蛋白質攝取不足 身體會掉肌肉 體脂肪不會減少 之後...

腸道菌會影響身體機能運作 許多疾病的發生與腸道菌相失衡有關 包括 肥胖、心血管疾病、異位性皮膚炎、...

在網路上 你們喜歡看什麼題材 會被什麼吸引？ 我喜歡追蹤旅遊、美食、寵物 娛樂新聞、運動、健身 ...